TAG

足がつる

夜中に足がつるのはどうして?病気なの?原因と対処法について

「いたたた・・・!」と就寝中に突然足がつって、あまりの痛さにびっくりして目が覚める。そんな症状にお悩みですか?   焦っても引きつった足をどうすることもできずに、「つった足」をさすったり、指だったら反対側に押したりしながら痛みが治まるのをただひたすらジッと待つ~!   この「こむら返り」は、寒い冬の明け方や激しい運動の後、水泳で冷え切った時などに起こり、ふくらはぎが数秒から数分 […]